0853-9630-6688 / 0857-0237-4674 cs.tokoplusplus@gmail.com

5 Makanan Penurun berat Badan Secara Alami- Memilih makanan yang tepat saat sedang melakukan program diet adalah pilihan yang baik untuk keberhasilan program diet anda. Kita tidak boleh mengkonsumsi makanan sembarangan saat melakukan program diet.

Mungkin kita pernah terbesit pertanyaan adakah makanan penurunan berat badan sehingga berat badan cepat langsing dalam waktu beberapa hari saja. Tentu kurang tepat jika hanya menganggap menurunkan berat badan hanya dengan mengkonsumsi makanan yang kita percaya dapat menurunkan badan secara cepat.

Tetap yang menjadi kunci kesuksesan dalam program diet adalah pola hidup sehat. Pola hidup sehat adalah hal utama dalam cara melangsingkan tubuh secara benar. Makanan tanpa pengawet dan bersifat alami sangat diperlukan untuk diet dan kesehatan tubuh kita.

Meskipun begitu, tetap ada beberapa makanan yang dapat membantu anda menurunkan berat badan secara cepat. Makanan ini  mengandungkan sedikit kalori sehingga cepat dalam membakar lemak.

Jika anda mengkonsumsi makanan dengan kalori yang lebih kecil daripada yang kita pakai untuk aktifitas sehari-hari, maka tubuh akan menggunakan cadangan lemak atau kalori yang tersimpan sebagai sumber energi saat menjalankan aktifitas tersebut, sehingga otomatis lemak dan kalori yang tersimpan dalam tubuh yang akan terbakar.

Inilah 5 Makanan Penurun Berat Badan Secara ALami Yang Harus Anda Ketahui

1. Apel

Buah yang satu ini tentunya semua orang pasti suka donkNah, bagusnya buat kamu yang suka apel, kamu juga bisa sukses diet nih. Kandungan air dan serat dalam apel dapat membuat kita kenyang lebih lama loh. Bahkan jurnal Appetite menyebutkan bahwa kebiasaan makan apel atau jus apel sebelum makan bisa membuat seseorang mengonsumsi kalori lebih sedikit.

2. Bayam

Berdasarkan studi terbaru Journal of The American College of Nutrition bayam mengandung selaput thylakoid yang menghasilkan hormon kenyang. Jadi, kamu bisa memakan salad bayam sebagai hidangan pembuka, supaya kamu nggak terlalu banyak makan pada hidangan utama.

Bayam juga mengandung betakaroten yang dapat mempercepat berbagai proses metabolism dalam tubuh sehingga tubuh akan menjadi lebih segat serta lemak dapat cepat terbakar.

3. Kacang dan Jagung

Menurut sebuah penelitian, diet dengan makan kacang-kacangan seminggu sekali lebih efektif untuk menurunkan berat badan dibandingkan dengan diet tanpa kacang-kacangan. Apalagi bila ditambah dengan jagung yang dapat meningkatkan efek melangsingkan karena mengandung pati yang menyerap sebagian besar kalori.

4. Telur

Telur merupakan jenis makanan yang kaya akan kandungan proteinnya, sehingga sangat baik untuk sumber energi yang bermanfat untuk membakar lemak dan kalori di dalam tubuh. Selain itu, dengan sarapan telur dapat membuat anda tidak mudah lapar dan dapat mengurangi asupan kalori sekitar lebih dari 400 kalori setiap harinya.

5. Jeruk

Para peneliti di Scripps Clinic di San Diego menemukan bahwa ketika orang gemuk makan setengah jeruk sebelum makan, berat badan mereka rata-rata turun 3 ½ pound dalam 12 minggu. Dengan meminum jus jeruk juga memiliki manfaat yang sama.

Itulah kelima makanan yang bisa membantu mempercepat program diet anda. Selain itu anda juga bisa mencoba mengkonsumsi obat herbal yang sudah teruji ampuh. Qslim adalah obat yang tepat yang bisa membuat ubuh anda langsing dengan cepat.

Q Slim merupakan Obat herbal Pelangsing Alami Terbaik yang tebuat dari 100% bahan alami tanpa campuran bahan kimia sedikitpun sehingga sangat aman bagi kesehatan tubuh.

Jadi bagi Anda yang ingin berhasil dalam melakukan program diet maka sebaiknya memakai Q Slim sebagai obat herbal pembantu keberhasilan program diet Anda. selengkapnya silahkan KLIK DISINI